益智补脑枸杞核桃豆浆的做法

衣食住行是生活的重要组成部分,这其中“食”一向都是中国人最看重的,吃好了才能保证有个好身体,身体好了,才能更好地工作和学习,益智补脑枸杞核桃豆浆的做法很简单,吃起来口感也是非常不错的。

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1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净。

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2、所有材料一起放入豆浆机的杯体,倒入纯净水至水位线。

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3、黄豆、核桃用清水浸泡6小时以上。

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4、接通电源,选择五谷豆浆,按下启动开关。 十几分钟后豆浆机鸣响,枸杞核桃豆浆即制作完毕。

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5、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担,还可引发其他疾病,益智补脑枸杞核桃豆浆的做法简单,能帮助调理身体。

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