现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，果仁吐司面包的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
1、称量好所需材料，将除酵母黄油外的所有材料放入面包机桶中。
2、按任意键混成团，关闭面包机，盖上盖，静置四五十分钟
3、撒入酵母粉，按搅伴键，揉10分钟
4、加入软化了的黄油，继续揉30分钟
5、轻拉面团有薄膜就可以了
6、面团中加入黑芝麻、奇亚籽
7、还有核桃碎，揉均
8、面团滚圆后放进干净盆中，覆上保鲜膜，发酵
9、发至2倍大，用手指沾干面粉戳面团中间，洞没有变化就说明发酵好了
10、取出面团，用拳头轻压排气，再次滚圆，覆上保鲜膜，松弛15分钟
11、擀成大片
12、两头向中间对折
13、从一侧卷起
14、收口朝下放入吐司盒中
15、烤箱中放碗热水，将吐司盒也放入，关上烤箱门，二次发酵
16、发至9分满，盖上吐司盖，放入已预热的烤箱底层，上下火165度，40分钟
17、出炉入立即脱模，放冷却网上冷却，完全冷却后即可切片享用了，香香的，又很营养！
许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，果仁吐司面包的做法就很容易，不难学习。
