厚吐司的做法

厚吐司非常健康，而且价格实惠，自己做的话食材不需要太复杂，也能够烹饪出一道具有浓浓家的味道的食物，儿童朋友也喜欢吃这道菜，可以根据不同的做法加入豌豆、胡萝卜、土豆、培根等等食材，用自己喜欢的食材进行搭配。

1、先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚

2、将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收

3、将锅中倒入黄油，将吐司煎成金黄色，捞出

4、将煎好的吐司放在盘子里，用筷子扎上小孔，涂层番茄酱，然后撒少许盐及黑胡椒，再将切好的蟹肉棒铺满吐司，上面再放青椒，最后盖上满满的芝士条，放入烤箱中,中火2分钟即可

事实上，长期在外吃饭对人体健康是没有好处的，尽管厚吐司的做法，但吃过的人却久久难忘。