健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，缤纷吐司花园的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
1、火腿和胡萝卜切丁，同玉米粒和青豆粒一起备用
2、打一个生鸡蛋，放入上边的各种丁。
3、沿着吐司边内侧切一圈，底不要切通。
4、用勺子将吐司除边缘外的地区压扁，这时吐司像一个碗。
5、把准备好的鸡蛋液同其他材料一起倒进吐司碗里。
6、最上边盖上芝士。
7、放进微波炉大火叮1分30秒。
8、用番茄萨斯做个笑脸，祝大家中秋快乐。
如果经常在“吃”方面偷懒，最终可能会付出代价，缤纷吐司花园的做法简单，健康又好吃。
