沙棘排毒睡袋通常这个有用的，里面会含有大量的维生素以及SOD活性成分，可以防止自由基从而达到抗衰老的作用，还有利于体内的毒素排出。
沙棘里面会含有果素，可以成为祛痘精华液的主要成分，同时里面会含有维生素E、维生素A、脂肪酸以及微量元素，以上的物质可以通过睡袋阻断因肌肤内物质过氧化而产生的自由基，甚至还可以促使组织肌肤的过早老化，以及对皮肤表面起到修复作用，同时也可以使受损的细胞组织得到修复，促进组织再生以及上皮组织的愈合。
沙棘除了起到排毒作用，同时果肉当中的营养相对比较丰富，在进入体内之后也可以起到抗衰老以及增强机体活力以及抗癌等特殊的药理作用，也可以起到保护以及加速修复胃黏膜、增加肠道双支杆菌的活性药性，还可以起到降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，可以有效的防止高血脂症和动脉粥样硬化，并且可以用于促进伤口愈合的作用。
沙棘作用比较显著，但是在做完排毒睡袋之后，还需要做好保暖工作，避免受寒之后导致自身出现疾病，从而影响自身健康。
