在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，无奶油蛋挞的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。
1、蛋黄和蛋清分离，去蛋黄备用。
2、加入糖。
3、加入奶。
4、打散后的蛋液，表面有些絮状物，是蛋黄外的那层膜。
5、过滤蛋液。
6、过滤后的蛋液。
7、蛋挞皮取出解冻。
8、倒入蛋挞水。
9、送入烤箱，220度30分钟。
健康的身体需要合理的饮食来维持，无奶油蛋挞的做法简单，而且也很健康，能避免身体受到不必要的伤害。
