现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，内卷寿司的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。
1、准备所以食材。
2、将鸭蛋在平底锅内摊成蛋饼。
3、蛋饼切成条。
4、胡萝卜，黄瓜，香肠，鸡蛋切丝并准备食材。
5、在竹卷上放上一张海苔纸。
6、在海苔纸上铺上一层米饭并用保鲜膜在米饭上铺上一层。
7、用手轻轻稳稳的将它翻过来（海苔纸在上，保鲜膜和米饭在下）
8、放上食材。
9、挤上沙拉酱。
10、铺上一层肉松。
11、注意力度卷。
12、卷好后的样子。（不要把保鲜膜撕开，继续卷上）
13、切掉头尾再改刀功，连着保鲜膜一起切。
14、摆盘。
15、摆拍。来一张完整的哈！
16、成品图。
在饭店吃饭有好处也有坏处，权衡利弊还是在家做饭好，内卷寿司的做法简单，厨艺欠佳也无需担心。
