健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,家常三色炒饭的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
1、准备好素材,鸡蛋打散,豌豆和玉米粒过水盛出
2、鸡蛋炒好,要嫩
3、热油锅中先倒入黄瓜翻炒一下,然后倒入豌豆和玉米粒
4、稍翻炒倒入米饭,焖一下,翻炒,把米饭打散
5、倒入炒好的鸡蛋
6、等米饭打散均匀,闷一小会
7、盛出装盘
我们并非完全否定在外吃饭的好处,但它有很多不足之处,家常三色炒饭的做法很简单,而且也比较健康。