如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，原只菠萝炒饭的做法简单，大多数人都能很快学会。
1、鸡胸肉、香肠、红萝卜切粒，鸡肉用糖、盐、生粉鸡粉腌制10分钟
2、菠萝用刀和勺子挖空取肉备用
3、打散2个鸡蛋与米饭混合(饭已在冰箱冰过，这样口感较好)
4、先分别炒熟鸡胸、肠仔;再炒熟红萝卜(快熟时加入菠萝肉再加入适量糖盐调味，最后加入葡萄干翻炒片刻即可)
5、热锅放油炒饭，饭差不多好时加入糖盐调味，最后加入刚才炒熟的配料翻炒几下即可
6、用刚才挖空的菠萝装饭
原只菠萝炒饭的做法简单，可以马上做好，适合生活节奏快，工作忙碌的人们，不耽误工作学习时间。