现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，菜饼做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
1、面粉300克
2、用刚烧开的水和面，因为水热所以用筷子搅拌就好
3、放一边凉凉
4、菠菜洗干净
5、用开水过一下
6、用凉水泡一会
7、切细一点，把菠菜里面的水攥干净
8、鸡蛋打好放锅里面炒炒，加少许白糖去腥味
9、炒好鸡蛋加入菠菜，搅拌均匀，放入适量的盐
10、把馅子炒好了装到大碗里面冷却
11、面和好了做成这样的长条
12、分成几个这样大小的准备做皮子用
13、擀成这样的样子
14、把馅子放到皮子的一边就好
15、把另一边反过来，重合在有馅子的这一边，用手把边缘按一遍，然后用碗沿着边转一圈把边做的圆圆的就好啦！
16、锅里面加入少许花生油，把菜饼整齐的放进去
17、一面变成金黄色再把菜饼反过来！大约5分钟饼就可以出锅啦！
18、漂亮，美味的菜饼就做好了！
家的味道大概就是菜饼的味道，这道菜食材和做法都非常简单，但是却能让人吃出家的味道，吸引着无数在外漂泊的游子。
