健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，包菜炒饭，的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
1、把食物准备好，（一家人吃的都得准备多）肉类可以自己喜爱放着来
2、虾仁先下（这虾仁是自己晒没去壳）下肉饼，
3、下包菜和胡罗卜丝，饭也一起下，就一直炒着，（米饭可以先放微波炉丁热，炒是就容易点，）
4、香喷喷的大人小孩都喜欢
包菜炒饭，是容易制作的一道菜，长期工作加班，没有时间做饭的人，可以试试做一下这道菜，只需简单蒸煮，出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。