健康是比任何一样东西都要宝贵的，失去健康拥有再多也将显得没有意义，而合理的饮食则是健康的一个重要保障，玉米三明治的做法很容易，而且材料也都是我们生活中随处可见的，特别适合那些忙碌的上班族。
1、准备材料，玉米粒提前焯水沥干，一个鸡蛋打散用来后面的刷蛋液，用方形火腿好吃，我没买到所以将就家里的培根
2、平底锅倒一滴油煎个蛋
3、再把培根煎一下
4、煎蛋和培根盛出备用
5、面包片切去边缘部分
6、取一片面包片刷上蛋液
7、铺上煎蛋
8、盖上另一片面包片刷上蛋液铺上培根
9、再盖最后一层面包片，刷蛋液，撒上些许玉米粒
10、最后表面撒上马苏里拉芝士碎，整个三明治周围刷上蛋液
11、烤箱预热170度，10分钟。每个人烤箱温度有差异，只要看到奶酪融化面包边缘上色即可。
12、取出用刀对角切开即食。
13、边缘像烤面包脆脆的，加上芝士碎的拔丝，玉米粒的脆甜，真是美味！
玉米三明治的做法，是短时间内就可以完成的菜肴，做法便捷简单，绝对是手残党的最爱，立即行动起来，享受简单美味所带来的味觉享受吧。
