我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，新疆炒面的做法简单，而且它还有一定的减压效果。
1、备好面条
2、洗切好所有蔬菜
3、锅中放少许蒜、洋葱爆香
4、加入洋荷、胡萝卜煸炒一分钟
5、再倒入茄条
6、加入盐、蚝油，少许水。再加小白菜和剩下的蒜末和洋葱
7、翻炒后再加番茄酱
8、水下面条八分熟后捞入冷水盆
9、再把面条捞进炒锅内
10、翻炒均匀后加香菜
11、装盘
自己在家做饭，家人帮忙打打下手，可以增进相互间的感情，新疆炒面的做法简单，适合在家自己做。
