健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,缤纷蛋炒面的做法简单,可以在十几分钟内就完成。
1、打蛋,把所有蔬菜切小丁,烧开水后,把面饼放入烫开,再过冷水,花蛤洗净
2、倒油,煎蛋?,盛入小碗备用
3、倒油,炒菜(包括所有切丁的蔬菜),加点盐巴,蚝油翻炒,加花蛤翻炒,加水(没过菜即可)
4、待水煮沸,把过完冷水的面倒入,炒均匀后,盖上盖子让面焖一会儿,约3分钟,试味道,调味,加入少许老干妈就可以出锅了
长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,缤纷蛋炒面的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。