饮食不健康是很多疾病发生的一个主要原因，在平时我们应注重饮食健康，最好是自己在家里做饭，糖粿（七月七）的做法不难，而且价格也实惠，是普通人都能接受的，想要吃上健康美味家常菜的朋友不妨好好把握。
1、玉米切块剥粒，胡萝卜切条备用。
2、将玉米和胡萝卜榨汁。
3、分别把（玉米汁和胡萝卜汁）加点白糖煮热加入糯米粉和成面团，加点油和均匀，这样搓形状时才不会裂开。
4、然后像做汤圆那样，中间按个洞就行啦，超简单这么个糖粿的形状就做好了，水烧开，下锅蒸5分钟就熟了。
5、可以做自己喜欢的口味和颜色，吃的时候可以沾点花生沫拌白糖（或芝麻粉）
在匆忙的生活中有很多家庭已经不自己做饭吃了，但是糖粿（七月七）的做法却非常简单，即便是忙碌的过后，做上这样一道菜才是真生活。
