我们每天需要面对的压力是很大的，如果再不好好善待自己，随便吃点东西了事，那是很对不起自己的，而且在一日三餐上随便，也容易使身体患上疾病，花胶雪耳炖奶的做法简单，而且它还有一定的减压效果。
1、花胶提前一晚泡好，先煮十分钟，放到第二天，花胶发的不错
2、准备好材料，备用
3、把花胶，红枣，切好
4、雪耳泡发半个小时后，弄成小块
5、把切好的材料放入炖盅里
6、放入两瓶牛奶
7、把炖盅放入电饭锅里，盖上盖子，炖两个小时，快要关火时，放入适量冰糖，再炖十分钟
8、两个小时后，浓浓的花胶炖奶就可以咯，超香的
家常菜是生活中必不可少的，花胶雪耳炖奶的味道让人一下就想到了家的味道。这道菜也适合一些新手入门做。