现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,浓香酸奶的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。
1、所有配料
2、先用250克牛奶加热,放入冰糖化开,晾凉,加入乳酸菌
3、依次加入牛奶、淡奶油搅拌均匀。
4、酸奶机加入40度水少许
5、发酵10~12小时,断电后继续发酵晾凉2小时。
6、这是发酵好的酸奶奶面平滑。
7、装瓶入冰箱
营养美味的菜肴不仅能满足一个人的口福,还能带来健康,浓香酸奶的做法简单,而且营养也相当丰富。