维生素b5对皮肤的作用能够起到对角质层补水的效果，以及紫外线晒伤之后所引起的红斑，有止痒作用，还能够加快体内新陈代谢功能，对人体好处是比较多的。
1、角质层补水：长时间不注意皮肤清洁或者是属于干性皮肤，角质层可能会特别的厚，皮肤变得特别干燥缺少水分，服用维生素B5，或者是吃含有维生素比较丰富的食物，比如肉类和谷类，还有绿叶蔬菜等，补充身体所需要的营养之后，能够有效去除角质使皮肤变得特别湿润。
2、紫外线晒伤：对于长时间在户外工作，或者是皮肤角质层特别薄的人，很容易受到紫外线受伤，皮肤上出现红斑以及有特别痒的感觉，通过维生素B5，能够起到缓解效果，起到止痒作用。外出的时候可以戴上口罩以及安全帽等，对脸部皮肤起到保护效果减少紫外线直接照射。
3、新陈代谢：维生素B5能够补充身体所需要的营养物质，加快身体新陈代谢功能，帮助皮肤内细胞形成，维持正常发育，加快体内新陈代谢功能，促进毒素物质排出，对皮肤起到保护效果。
