身体健康时，合理的饮食能够帮助维持健康，不慎患病时，正确的饮食可以帮助身体恢复，促进疾病痊愈，无论如何，我们都不应在饮食上随便对付了事，蒜蓉大龙虾的做法简单，还可以对一些疾病起到食疗的功效。
1、准备材料
2、龙虾用牙刷刷洗干净，剪掉触须，拉出虾线，放蒸锅里蒸20分钟。（龙虾熟了会变成红色）
3、姜蒜切碎
4、热锅放油，加入姜蒜煸炒出香味
5、加入生抽和醋、耗油、胡椒粉翻炒均匀，关火。起锅
6、龙虾蒸熟了，摆盘，蒜蓉酱汁放调料碟里。剥壳蘸着蒜蓉酱汁慢慢享用吧！
尽管蒜蓉大龙虾当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。
