在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，意大利面（简创版）的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。
1、意大利面冷水下锅煮至可以用手指轻轻掐断为宜；继续在锅里浸泡一小会儿再捞出沥干水摆盘。（煮意大利面时可以准备酱汁及配料）
2、将西兰花烫熟备用
3、紫苏洗干净，切细条备用
4、瘦肉切小粒儿备用
5、西红柿去皮切碎备用
6、花生酱一匙，用适量热水调稀备用
7、锅中下少许油倒入西红柿碎，一匙香菇拌饭酱；中小火煮开
8、如图；西红柿煮至这个状态，加1·5勺的高汤或开水
9、如图所示倒入花生酱和瘦肉
10、调入少许盐少许酱油，搅拌均匀熬制
11、煮5分钟左右调入少许胡椒粉即可（煮的时候要适当搅拌，不糊底）
12、如图所示摆入自己喜欢的水果适量，装盘即可食用
美食会给人味蕾上一定的冲击，意大利面（简创版）就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品，吃了饭之后可以喝点汤会更好。
