身体好我们才有可能去做自己想做的事，好身体并不是与生俱来的，它需要我们在平时细心呵护，小心维持，尤其是要在饮食方面加以注意，中国风意式凉面的做法极其简单，只需花很短的时间就可以完成了。
1、先准备好食材，烧水
2、在番茄上打一个十字花刀，水开后将番茄放人锅中后立即关火，待2~3分钟后取出番茄剥去皮待用。
3、将所有食材切成小丁待用
4、烧开水煮面，在煮面水里放入少许盐
5、煮好后放到凉水碗里待用
6、在锅中放入少许油，待油热后放入番茄翻炒，随后放入盐，最后放少许清水
7、待锅开后，放入香芹丁、香菇，随后放入糖，最后再放入少许水（加入少许水的目的是防止锅烧干）
8、待第二次锅开后放入青椒，临出锅时放入少许黑胡椒
9、最后把面盛到盘子里，淋上美味的番茄酱汁就大功告成啦
中国风意式凉面的做法就连6、7岁的小朋友都可以学会哦，所以你懂了吗？不过食用过程中一定要适量，或者在服药的朋友不宜吃这类食物，正确的进食，让你越来越健康。
