营养美味的食物不仅能带给人健康,也能让人收获愉快的心情,自己做饭虽然略显麻烦,但看着家人吃得津津有味的样子,是很令人满足的,火腿混合蔬焖饭的做法很简单,而且它所提供的营养素是极多的。
1、土豆、紫豆角、火腿、胡萝卜切丁,香菇洗净切片备用
2、米淘干净备用
3、热油,一次加入胡萝卜、香菇、土豆、紫豆角、火腿不断翻炒至炒出香味
4、加入适量味极鲜、醋、盐继续翻炒
5、加入大米混合均匀
6、倒入电饭锅
7、加入适量的水
8、开始煮饭
9、等煮饭结束再等十几分钟就可以吃了
尽管火腿混合蔬焖饭当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。