营养煎饼的做法

一个人生活,常常没有做饭的动力,想要丰富饮食,却又担心吃不完。营养煎饼这道菜可以解决你的烦恼,这道菜可以满足人体每天所需摄入的营养,而且份量可以自己掌握,单人餐也可以很丰富。

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1、把鸡蛋火腿盐面粉都放入盆里

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2、先加水弄成糊糊

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3、再放入韭菜碎末儿

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4、拌匀就是这样,然后省15分钟

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5、热锅擦油

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6、用直径约5厘米大小的勺,乘一勺半,刮平,五六分钟翻次面,直到饼有点缩水变小就好了

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7、可以切成小块,也直径卷菜吃

自己在家做饭的人日益多了起来,营养煎饼的做法很简单,并且这道菜肴对于健康是大有裨益的。

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