想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，炸馒头的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。
1、面粉300克，酵母粉3克，奶粉10克，白糖10克。
2、倒入30度以下温水，边倒边搅，用筷子朝同一方向搅，搅成絮状。水要一点一点的放，别放多了。
3、揉搓成光滑面团。
4、盖上盖子发酵，盖子有个孔用一点点揉好的面粉塞住。
5、发酵完成
6、加点生粉继续揉搓，把空气逼出。
7、揉成长条
8、刀切
9、排放好，再次发醇十分钟，馒头底下放一张保鲜膜不怕沾。
10、蒸好了，待完全放凉用保鲜袋装好，放入冰箱冰冻，要冻硬，硬邦邦的才行。
11、冻硬后，待油烧开下锅炸。
12、炸至金黄
13、成品 馒头加点炼奶吃绝配喔。
饭店食物的来源我们无从得知，卫生也可能得不到保证，炸馒头的做法简单，自己做也能保证卫生。
