有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，卤鸡中翅的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
1、准备食材：鸡翅 葱白 姜 卤料包（超市都有售）
2、将鸡翅洗净用牙签依次戳几个眼，方便入味
3、将鸡翅放锅里加水给料酒焯水，水开片刻就行了
4、这是焯过水的鸡翅，如图
5、锅加入温热水，放进卤料包，倒入老抽 糖 姜 葱和鸡翅，盖好锅盖开大火转小火15分钟
6、5分钟后加入盐继续卤10分钟后关火
7、关火后不用打开锅盖，放边上泡上至少3个小时。（我这是晚上卤的，关火后等第二早上捞出，大概六个小时）
8、时间到，装盘出成品图，用葱丝点缀一下。喜欢吗？开吃吧
尽管卤鸡中翅当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。
