我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说紫薯核桃粥的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。
1、准备大米和紫薯
2、紫薯洗干净去皮,切小丁,把核桃剥好,掰小瓣
3、大米洗一遍放入锅中,加入适量的水,放入紫薯,核桃和红糖
4、大火煮沸,转小火煮30分钟即可
5、好吃又营养
想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,紫薯核桃粥的做法简单,食材卫生也能有所保障。
我们在平时并不一定要吃什么山珍海味才能获得身体所需要的营养,有一些生活中随时都可以见到的食材也可以做出美味营养的菜肴,纺比如说紫薯核桃粥的做法不难,符合大众口味,是一种很不错的选择。
1、准备大米和紫薯
2、紫薯洗干净去皮,切小丁,把核桃剥好,掰小瓣
3、大米洗一遍放入锅中,加入适量的水,放入紫薯,核桃和红糖
4、大火煮沸,转小火煮30分钟即可
5、好吃又营养
想要吃得健康,食材的卫生就一定要保证,紫薯核桃粥的做法简单,食材卫生也能有所保障。
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