在早晚温差比较大的情况下，胃肠道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，学会做紫气东来馒头这道菜是每个好妈妈必备的诀窍，记得在烹饪过程中放入少量姜、蒜，一般不爱吃辣椒的朋友别放哦，否则会影响味道。
1、紫薯煮熟按成泥
2、面粉中加入发酵粉搅均匀，然后和成面团。
3、糯米蒸熟，加入葡萄干芝麻，糖搅拌均匀。
4、待紫薯面团发发酵好后，用擀面棍擀成片，加糯米饭铺满。
5、然后卷起来用刀切块。
6、再醒半个小时后用中火把它蒸熟。
吃好喝好身体好，我们才能感受到生活的美好，紫气东来馒头的做法虽然很简单，不过很多人吃了都赞不绝口。
