燕麦酥鸡柳的做法

在外吃饭的好处主要就是省事，不足则是可能会无意间吃一些对健康不利的东西，比如过多的味精等，而想要避免这种情况，就应该学会自己做饭，燕麦酥鸡柳的做法并不难学，只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。

1、把鸡胸肉洗净切比筷子粗点的长条，放适量盐 ，胡椒粉，料酒，抓匀腌制二十分钟

2、燕麦片 ，淀粉备好

3、把腌好的鸡肉条放淀粉里均匀的沾上一层淀粉

4、鸡蛋打碗里，打散，把裹了淀粉的鸡肉再逐个挂上蛋液

5、把挂了蛋液的鸡肉条放燕麦片里打个滚，在均匀的裹上一层麦片

6、这是裹好麦片的鸡肉条，变得肥肥胖胖的了

7、锅到适量油，烧热，逐个下入肉条中小火炸制

8、炸制外皮金黄捞出装盘

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，燕麦酥鸡柳的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。