不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，牛奶土司蔬菜饼的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
1、食材：鸡蛋，土司，红萝卜，青菜，牛奶，面粉，盐，白胡椒粉。
2、鸡蛋打散。
3、土司切丁加入蛋液中。
4、青菜切丁。
5、红萝卜切丝。
6、＋少许面粉。
7、加入牛奶，盐，白胡椒粉。
8、饼汁调匀。
9、起锅上火煎至两面金黄。
10、装盘。
家的感觉就是一大家子围在一起吃着饭，聊着天，家人聚在一起的时候，吃上一道牛奶土司蔬菜饼，氛围一定非常好。
