芝麻手抓饼的做法

饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的，在外面吃饭当然是容易的，但是健康却不到保证，因此，我们即使时间有限，也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴，芝麻手抓饼的做法很简单，而且也能为身体提供多种所需要的营养素。

1、准备好玉米胚芽油和面粉

2、面粉加入热水搅拌均匀

3、轻揉成面团醒制30分钟左右

4、醒好的面团分成2份轻揉成团

5、面团擀成薄皮倒入适量玉米胚芽油，撒上少许盐涂抹均匀，撒上适量芝麻，用刀在中间划开几条

6、从饼的一端轻轻卷起

7、卷起的面条盘前成圆形饼状，摸少许油放几分钟

8、平底锅预热倒入适量玉米胚芽油

9、擀好的饼放入锅中小火烙至一面金黄色即可翻面

10、烙好的饼在面板上摔几下出层后撕成大块即可装盘食用

冬季就是要喝一些美味汤饮，炖好之后的芝麻手抓饼非常可口，喝几口下肚就感觉非常舒服，而且最为开胃，让人吃了之后欲罢不能。