健康少油手抓饼的做法

合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，健康少油手抓饼的做法就很简单，而且含有多种营养成分。

1、适量面粉，开水和面，揉成光滑面团，包好保鲜膜醒发30分钟

2、案板上撒面粉，把面团压扁擀成大长方形薄片，均匀刷一层薄油

3、撒一点面粉，适量盐、五香粉和葱花

4、从上到下卷起来

5、从中间切开，注意两边不切断

6、顺一个方向扭成麻花状

7、盘起来

8、擀成薄圆片

9、锅里刷一层薄油，放入饼，大火30秒后转小火，盖上锅盖后6分钟，一面烙好了翻面烙另一面

10、依然小火盖盖子六分钟

11、两面都烙好后用铲子给饼进行按摩，把饼弄松散就行，开吃吧

12、香香的手抓饼～

健康的生活离不开合理的饮食，健康少油手抓饼的做法其实是很简单的，而且营养也是不错的。