吃褪黑素一般是不会变白的。褪黑色素可以改善患者失眠的症状，起到调节人体免疫功能的效果，并不能够改善皮肤的症状。
褪黑素属于一种比较常见的药物，该药物在使用以后能够调整睡眠的节律，改善患者睡眠不足的症状，能够促进睡眠，并不能够达到美白皮肤的效果。皮肤出现发黑可能是黑色素过度沉淀，也可能是受到了遗传因素影响，或者是长时间的护理不当，皮肤缺水的因素所导致的、皮肤变黑以后，就会影响到整体的形象，想要快速的改善症状，可以到当地正规的医院皮肤科做检查，可以适当的涂抹一些维生素E软膏、水杨酸软膏来缓解。长时间得不到改善，可以通过光子嫩肤或者是皮秒激光手术的方式来治疗，能够使局部的黑色素组织快速的淡化掉，使皮肤变得更加的光滑和细腻。
在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，在外出的时候做好防护，打上遮阳伞或者是涂抹防晒霜。另外也可以多吃一些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜，能够起到抗氧化的作用，补充皮肤的水分。
