吃糜子上火吗？糜子的营养价值有哪些?

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中糜子是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃糜子会上火吗？

糜子的营养价值

黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

不上火

饮食对身体的调整是最安全的，上面就是对吃糜子会上火吗的介绍，通过了解之后希望喜欢吃糜子的人能根据自己的身体情况选择食物。