吃大黄米上火吗？大黄米的营养价值有哪些?

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃大黄米会上火吗？下面一起看一下。

大黄米的营养价值

黄米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钠、锌、铜、锰等营养成分。

不上火

不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处，了解吃大黄米会上火吗之后，我们在饮食中就能特别的注意，这样才能保证身体更加健康。