吃枣仁上火吗？枣仁的营养价值有哪些?

搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中枣仁是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃枣仁会上火吗？

枣仁的营养价值

枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用；有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。

吃枣仁安神胶囊是降火的，不是上火。

根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃枣仁会上火吗的介绍，这样我们就能好好调整自己的饮食。