一、这些食物都有润肠通便和润肠的作用,不分食不伤身,只是试了一下,二次一起吃,实际效果不太好,不如按顺序吃,早上起来空腹喝蜂蜜是最好的方法,但是空腹吃香蕉对身心健康没有好处,所以两者都是要注意的。
二、蜂蜜柠檬水和香蕉苹果一起吃没有什么问题,他们之间有什么矛盾,这就不用太担心了。假设说平时排便不畅,有便秘症状时,那就经常吃蜂蜜水和吃苹果有很好的实际效果。
三、香蕉具有促进便秘的功效,还有柠檬蜂蜜水具有美容效果。推荐香蕉苹果早上吃比较好,喝柠檬蜂蜜水比较好,有利于加速基础代谢,促进消化吸收,还能帮助睡眠和保持美容护肤。
四、治疗习惯性便秘、老年性便秘和孕妇便秘,纯蜂蜜具有很好的润肠通便功效,是良好的通便剂,是治疗习惯性便秘、老年便秘和孕妇便秘的较理想药物。因为蜂蜜中含有乙酰胆碱,这种物质进入人体后能起到交感神经的作用,促进胃肠功能。
