桂圆吃多不利于健康,可能导致血糖升高、上火、妇科炎症加重,从而对身体造成不舒服。
第一桂圆果肉含糖量很高,吃太多会导致血糖急剧上升,还可能会出现与高血糖相关的代谢症状,如多尿、多饮、多食等,而且高血糖患者应该尽量不要吃桂圆。
第二桂圆具有温热、味甘的特点,容易帮助火气化躁,导致上火,出现口腔溃疡、口干舌燥,甚则可发生口周疱疹。
第三妇科炎症女性不能多吃桂圆,桂圆是属于热性食物,可以帮助火生炎,加重妇科炎症的扩散。
因此,桂圆不能多食,如果出现上火、发炎的症状,就会出现痰火、阴虚火旺、湿滞停饮者,舌苔厚腻、气积、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良者、糖尿病患者、痤疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多的人群不宜多食用,以免使原有疾病加重。
