黑豆黄心和绿心相比较的情况下绿心可能会更好一些，里面含有的营养成分会比较多。黑豆是生活当中比较常见到的一种豆类，里面的营养成分本身就比较多，但是黑豆也分为不同的类型，有的黑豆是黄心，也有的黑豆是绿心，如果两者可以选择的情况下最好可以吃些绿心的黑豆。
绿豆里面的营养比较丰富，包括身体所需要的大豆蛋白，也有其他的维生素以及铁元素等等黄心的黑豆和绿心的黑豆，里面的含有营养成分比较相似，但是两者相比较的情况下，绿心的黑豆营养成分可能会更多一些，适量的吃些黑豆，可以补充身体所需要的营养成分之外还可以辅助提高身体免疫能力减少疾病出现。
黄心黑豆和绿心黑豆药用价值以及服用的方法都几乎一样，只是绿心的黑豆在营养上会更胜一筹，平时可以吃一些黄金和绿心的黑豆都比较好，对于身体有养生和保健的效果，对于生活当中所出现的脾肾虚弱具有辅助改善的作用，比如能调理肾虚所引起的腰膝酸软以及全身乏力等症状，但是并不能代替治疗疾病的药物。
