一、月子吃猪肚怎么样?
猪肚中的猪肚是可以吃的,猪肚里面含有丰富的蛋白质和多种矿物质,吃多了不仅可以补充孕妇身体里的营养,还可以帮助猪肚起到促进肠胃蠕动的作用,所以平时可以多吃一些,但是猪肚可能会有腥味,孕妇想要呕吐,所以在烧猪肚前可先把猪肚用料酒浸泡一下,去除腥味,然后再炒青椒,青椒可以帮助去除猪肚的腥味,同时补充维生素。
二、月子吃猪肚实践
1.在做坐月子猪肚汤时,首先要把原料准备好。 白胡椒与猪肚可入胃、大肠经,能起到醒脾开胃的作用。 猪肚入胃经,能健脾胃,补虚损,通血脉,利水除疳。 月子期间的保健养生效果很好。
2.取一个猪肚,用清水洗净。 把15克白胡椒打碎,塞进猪肚里,留一点水份。 再次扎猪肚,以小火慢炖六十分钟以上,直至猪肚酥软,再以盐调味。 煮好后,猪肚可以切条装盘,撒上白芝麻和酱油,味道也一样很好。
每位女性在结束孕期后都应该坐月子,这是为了自己的身体健康,分娩时会损失非常多的营养,所以坐月子要及时补充。 月子没有坐好,对以后的生活健康影响很大,希望每个坐月子的人都能补充到该有的营养。
