早餐吃西红柿好吗？

早餐吃西红柿好，但是尽量不要空腹食用，否则会对肠胃产生影响，可能会出现腹痛的情况发生。

西红柿属于日常生活当中比较常见的蔬菜之一，里面含有丰富的维生素C，能够补充身体所缺失的维生素，提高身体的免疫力，还可以促进肠胃道的蠕动，有效的缓解和预防便秘的发生，但是在吃早餐的时候尽量不要空腹食用，也不要单独吃西红柿，可以配合其他的食物一起食用，饮食营养要均衡多样化，可以补充身体所缺失的营养成分，补充身体所缺失的能量。