一、孕妇一天吃几个蚕蛹比较合适
蚕蛹的营养较高,但是孕妇不能每天多吃,以7个左右为宜。在孕期的各个阶段,孕妇的营养摄入量都有不同。一般来说,孕中期和孕晚期的时候可以适当多吃蚕蛹,但是一次不能超过10只。由于在蚕蛹中蛋白质含量比较高,如果吃得太多,蛋白质摄入太多,反而会给孕妇心脏血管造成负担,导致一些生理疾病。自然,个别孕妇因生理原因,对蛋白需求较大,也应在医生指导后,适当增加蚕蛹的食量。
二、孕妇食用蚕蛹的注意事项
孕妇食用蚕蛹要适量、适当,不可盲目食用,应注意以下事项:
1.食用蚕蛹之前,必须先把蚕蛹洗净煮熟,不可吃生蚕蛹。
2.孕妇对蛋白食物有过敏反应,不能吃蚕蛹。
3.对于海产品食物过敏者,在食用蚕蛹之前应该做过敏试验,以免发生不良反应。
总而言之,蚕蛹确实是有营养的,对孕妇和腹中胎儿都有帮助。但是孕妇的情况各不相同,吃蚕蛹之前,最好先咨询专业医生,看看自己能不能吃蚕蛹。
