芋头糖水怎么做?具体步骤是这样的

可能很多人都喝过芋头糖水,但却不知道这种糖水是怎么来的,实际上,制作芋头糖水还是比较容易的,需要的食材主要是冰糖以及芋头,下面就告诉你详细的制作步骤。

芋头糖水怎么做?具体步骤是这样的

一、芋头糖水的做法

菜品特色

芋头1个,冰糖适量

做法

1.芋头去皮切块。

2.水烧开后加入姜片,然后再加入芋头块煮半小时后加入适量冰糖。

3.再继续煮至冰糖溶即可。

二、做法二

主料

芋头半只

辅料

冰糖适量

步骤

1.芋头半只,削好皮。

2.切成块状,至于大小,按个人喜好呗。

3.加入适量的水,要满于芋头。大火煮开以后,转小火。

4.煮至芋头裂开后,加入冰糖。

5.煮好的芋头糖水,又甜又糯又粉,好好吃。

三、香芋糖水的做法步骤

1、香芋削皮切块,生姜拍扁

2、炒锅烧红后放油,放姜,炒几下,就闻到姜的香味

3、放香芋炒香,大概2分钟,稍微有点焦就关火

4、倒入汤锅里,加清水

5、水开后继续大火煮5分钟,然后转中火10分钟左右

6、芋头开始融化,就转大火放黄片糖

7、糖完全融化后就可以关火了

8、趁热吃才能吃出香来

9、最喜欢这种香芋,绵得开花

小窍门

1、如何挑香芋:外表圆圆鼓鼓的,有沙眼,相同大小的重量轻为好,肉白,密密麻麻分布紫红纹,切开后刀上有粘液而且很快干结成粉状,则为粉芋头,非常适合煮糖水

2、放生姜爆炒,一是为了增加香味,而是为了降低糖水的寒性

3、糖融化后就马上关火,继续煮会变酸

四、营养价值

芋头营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份,具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中含有多种微最元素,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中,有较好的辅助作用。

芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症;芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

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