由于桂圆干含有天然糖份较高,所以糖尿病患者不能食用;患有痤疮、外科痈疽、尿道炎、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多的人都不能吃;桂圆和青少年都应该少吃,桂圆最好鲜食,不能吃变味的颗粒。 桂圆干不上火的吃法:1、用水煎10-30 g后,将桂圆干与大米一起煎服,或待粥熟后调入桂圆干,再煮一两次沸服食,可降低火气,养心增智。 2、把桂圆干、决明子和食欲不振等药物一起熬煮服可以治疗高血压、动脉粥样硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等。 大便溏泄的人不能继续服用。 3、桂圆干、杏仁、银耳、冰糖、凉拌、凉拌,夏天凉了,可以多食。 4、桂圆肉200克,高粱白酒500毫升,泡一个月。 每天晚上睡觉前喝15毫升水。 能解除疲劳,镇静安神。 5、每晨用桂圆10颗(取肉),煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。 具有补脾养心,生血益气的功效。 6、桂圆肉30克,放入500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,煮片刻即成。 常吃可以护肤养颜,抗衰老,提高人体的免疫力。 桂圆干的功效与作用:1、营养进补:桂圆具有增强体质、补气养血、缓解慢性疾病的功效,其营养价值十分丰富。 2、贫血:桂圆适合各种贫血患者食用,对于气血虚弱的人,有治疗贫血的作用。 3、桂圆对治疗心慌、失眠、失眠多梦的人有很好的安神宁心的作用,对睡眠有很好的帮助。
夏天吃桂圆干会上火吗 告诉你夏天如何吃桂圆最好
