孕妇吃毛豆对胎儿有什么好处

补充胎儿所需的营养物质、增强免疫力、促进胎儿正常发育等都是孕妇食用毛豆对胎儿的好处。1、毛豆中脂肪含量比较高,不饱和脂肪酸含量比较高,可以补充胎儿生长所需的营养物质,平时要多吃一些。2、毛豆中含有卵磷脂,是胎儿大脑发育过程中不可缺少的营养物质,所以适当吃一些有利于胎儿的发育。3、毛豆中富含氨基酸,能提高胎儿的免疫力,还能加快胎儿的骨骼生长,有利于胎儿正常发育。4、毛豆里面的便秘有很好的效果,孕妇适量食用,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状。