紫薯粽子的做法是什么?

紫薯粽子是一种比较常见的家常主食的主要原料就是紫薯和糯米,其中粽叶食用油白糖等一些辅料也是非常需要的,这种食物的营养含量非常多,特别是紫薯含有硒元素和花青素,下面介绍一下做法。

紫薯粽子的做法是什么?

1.粽叶放沸水里煮两分钟捞起冲洗干净,这样不容易断裂

2.紫薯去皮切成片放锅里蒸熟

3.将蒸好的紫薯压成泥,加适量白糖和熟油拌成紫薯馅

4.将紫薯馅捏成一个个小团状

5.绿西米用水打湿沥干备用,不要浸泡

6.取两片粽叶剪去根部,一前一后重叠在一起,卷成漏斗状,装入少量绿西米,放入一粒紫薯馅团,再盖上一层绿西米,用勺子压实

7.用手指按压粽叶边,将上面的粽叶折下来盖住米料,将两边折角,用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上,用棉线绑扎好粽子

8.包好的粽子放锅里中大火蒸20分钟即可。

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