丝瓜猪肝汤的做法有哪些?

丝瓜猪肝汤制作方法是比较简单的,而且猪肝有补肝明目养血的效果,丝瓜可以帮助防止皮肤老化,消除色斑美容养颜。因此了解丝瓜猪肝汤的制作,那么利于营养的补充,也有很好的防衰老作用。

丝瓜猪肝汤的做法有哪些?

一、材料

主料:丝瓜500克。新鲜猪肝200克

配料:葱段少许,淀粉一勺,料酒一勺,猪油一勺,泡菜汤(依据个人口味制成如八角大料)一勺,味精少许,盐少许。

做法

1,猪肝洗净切成细丝后,放入盘内,用盐,淀粉,料酒腌渍十分钟

2,丝瓜洗净去皮切成块

3,葱洗净切碎

4,将500克水放入锅中煮沸后放入丝瓜煮五分钟

5,将猪肝放入,根据个人口味放入其余调料

6,半分钟后关火盛盘,撒上香葱丝瓜猪肝汤即可

三、功效

猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效但不宜与鱼肉,菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡,豆芽,西红柿等同食。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,还具有消除色斑,美白祛皱的功效,有如此疗效的美食,可谓是不可多得的佳肴。

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