出现便秘的症状就是排便频率降低,一周大便次数不超过2~3次,2~3天才大便1次,粪便量少且出现干结的情况称为便秘。药物便秘是临床上常见的复杂症状,并非疾病,主要指排便次数减少,粪便量减少,大便干燥,排便困难等。根据大便性状、本人平时排便习惯及排便是否困难做出判断,判断是否便秘。如果超过6个月就说明是慢性便秘了。便秘大多与不良的生活饮食习惯以及缺乏运动有关,多数是由于胃肠蠕动过慢所致。饮食调理非常重要。
便秘一般情况下和长期饮食都过于精细,主要与饮水少、缺乏足够的锻炼有关,饮食方面不能辛辣刺激,另外要多喝水,喝点蜂蜜水有利于润肠通便,同时适当地坚持运动有利于改善胃肠道功能。
