清火的水果有哪些

    水果不仅含有大量的维生素和微量元素，有效补充人体所需营养物质，有利于人体健康，而且还具有一定的药用价值，可以有效缓解人体某些症状，比如，清火气。那么清火的水果有哪些呢？

    梨——不仅吃起来多汁爽口，而且具有润肺清火的良好功效，其中所含有丰富的维生素以及微量元素，可以去除人体中热气的堆积，对机体内火气起到缓解的良好作用，还能对人体肺部起到滋养的功效，降低火气。    葡萄——具有显著的清火的功效，特别是在夏季，天气燥热，葡萄所含有的维生素和有关矿物质，有利于降低人体火气，在一定程度上还促进肠胃消化，防止热气在体内的存留，有效去除火气，达到清火的良好功效。    香蕉——含有丰富的纤维素，有助于肠胃蠕动，促进消化和吸收，从而能有效排出体内有毒物质，缓解体内热气堆积，以及有关细菌的侵害，有利于起到清火的效果，对清火发挥着积极的作用。    山竹——不仅具有丰富的营养物质，可以有效补充人体所需成分，因为属性偏凉，适当的食用可以对人体起到清火的作用，排除人体堆积的有毒物质，其中所含有的丰富的膳食纤维，有利于人体吸收和消化，而且，对人体还起到一定的滋补功效。    特别是在夏季，食用利于清火的水果，不仅可以生津止渴，清爽可口，而且能缓解人体堆积的火气，有效起到清火的良好作用。