产妇喝什么蔬菜汤下奶

1.丝瓜汤。在平时做饭的时候可以煮丝瓜汤喝,产妇吃丝瓜汤可以提高自身的免疫力。只有几天的时间,所以女性朋友的身体很容易贫血。服用丝瓜汤能促进子宫迅速恢复,在坐月子期间要多喝丝瓜汤。

2.茭白汤。茭白是一种时令蔬菜,一般春天,茭白就会大量上市,对产妇体力恢复也很有帮助,另外,产妇可以分泌更多的乳汁。

3.莲藕汤。刚刚生完孩子,产妇还会感到非常虚弱,甚至会没有力气,此时可以适当的喝些莲藕,莲藕汤有助于奶水量变多,同时还能补充元气。而煮出的莲藕汤,汤味鲜美,清甜可口,相信产妇会喜欢这种汤的。