高血脂能喝豆浆吗?

豆浆是黄豆制成的,蛋白质丰富,脂肪含量低,是非常营养的。高血脂患者的饮食是需要特别注意的。一般而言,高血脂患者是可以喝豆浆的,经常豆浆对高血脂还有治疗防治的作用。

高血脂能喝豆浆吗?

1.高血脂可以喝豆浆,豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

2.豆浆很有营养,这个我们大家都知道,但是,豆浆的血脂功效可能就有很少人知道了,其实,豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,还能增强高血脂患者的抗病能力。高血脂患者可以喝豆浆,但是,不可过度喝豆浆,要在保证营养均衡的情况下健康喝豆浆。

3.因为豆浆内含有黄酮,有类似孕酮的作用,有预防衰老,软化血管的作用。 血脂高的人喝豆浆可以降血脂,对血管的硬化有一定的帮助。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

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